特にトレーニング内容に希望が無ければ加圧トレーニングをオススメしています。代表は加圧トレーニングの世界最高峰の資格として新たに新設された「加圧スペシャリスト」全世界46名の初代スペシャリストの1人として、加圧トレーニング発明者である佐藤義昭会長より任命されました。歴史・実績ともに平塚スポーツケアセンターを上回るジムはほとんど無く、これまでの指導実績は20万人以上。世界的にみても最高峰の加圧トレーニングが受けられます。
低負荷でもしっかりと効果を出せる上、成長ホルモンが通常の300倍！ 血行促進や美容作用も他のトレーニングと比べ明らかに高いので、トレーニング初心者や女性の方、高齢の方には特にオススメのトレーニングです。

自分の身体を思いのままに操れるようになる。トレーニングの基本でもありますが、実は全身使うのでとても運動量が大きくダイエットにも効果的です。平塚スポーツケアセンターなら１回のトレーニング時間内に50種目以上の体幹トレーニングを行うこともできます。ウエイトトレーニングに抵抗のある方や、アスリートの体幹トレーニングにも人気のある本格的な自重トレーニングをぜひ。

勉強会を常時開催し最新の知識とテクニックを取得しています。またセミナーも開催し若手の育成にも力を入れています。
当施設の最大の特徴はスポーツ専門治療院を併設していること、国家資格の理学療法士、看護師、柔道整復師、鍼灸師などからのアドバイスを常に受けることが可能で、他に追随を許さないトレーナーレベルを保つことができます。

男女別ロッカーにはそれぞれシャワーが設置されています。
仕事前や会食前、たくさん汗をかいた後などぜひご利用ください。